تمارين كرة قدم لمدربي الهواة والناشئين

تمارين كرة قدم
لحصتك القادمة.

12 تمرينًا لفرق الناشئين والكبار. كل تمرين يشرح التجهيز وطريقة التنفيذ ونقاط التدريب وكيفية تسهيله أو تصعيبه.

مرسومة بمقياس حقيقي. ستلاحظ أن الملاعب ليست كلها بالحجم نفسه، وهذا مقصود. كل رسم مقاس بالأمتار ومرسوم تمامًا كما يظهر في تطبيق FCommit، واللاعبون بحجمهم الحقيقي. لذلك يبدو روندو ضيق بمساحة 10 × 10 أمتار مزدحمًا، بينما تجد مباراة بمساحة 30 × 20 مترًا متسعًا للتنفس، تمامًا كما في ملعب تدريبك. تستخدم قارئ شاشة؟ كل رسم مرفق بوصف مكتوب أيضًا.

• الإحماء
• التمرير & الاستلام
• الاستحواذ
• 1 ضد 1 & الإنهاء
• الضغط & الدفاع
• المباريات المصغّرة
• حصص نموذجية