fcommit.

التمرير & الاستلام

التمرير عبر البوابات

لعبة تمرير بسيطة للثنائيات. تُسجَّل النقاط بالتمرير عبر بوابات صغيرة من الأقماع، فتتحسن الدقة وقوة التمريرة والتحرك للاستلام.

الأعمار المقترحة
من تحت 6 إلى تحت 14
اللاعبون
6–20 لاعبًا، في ثنائيات
المدة
10–12 دقيقة
المساحة
25 × 25 m
الأدوات
كرة لكل ثنائي، 12–16 قمعًا للبوابات
رسم: التمرير عبر البواباتثنائيات يتبادلون التمرير عبر بوابات صغيرة من قمعين موزَّعة في المساحة. مساحة 25 في 25 مترًا: 6 لاعبين مرسومين كأقراص ممتلئة؛ 7 بوابات؛ تمريرتان، ومراوغة واحدة.

25 × 25 مترًا · مرسوم بأسلوب FCommit

لاعبون في ثنائياتتمريرةمراوغةبوابة

التجهيز

  • جهِّز ست إلى ثماني بوابات في المساحة، كل واحدة من قمعين تفصل بينهما 1.5 متر تقريبًا.
  • يعمل اللاعبون في ثنائيات بكرة واحدة.

طريقة التنفيذ

  1. يتحرك الثنائي في المساحة ويمرّر عبر بوابة إلى زميله.
  2. نقطة عن كل تمريرة تعبر بوابة ويسيطر عليها الزميل.
  3. لا يجوز للثنائي استخدام البوابة نفسها مرتين متتاليتين.
  4. نفِّذ جولات من 60 ثانية مع راحة قصيرة، ثم حاولوا تحسين النتيجة.

نقاط التدريب

  • مرِّر بباطن القدم مع تثبيت الكاحل لتزيد الدقة.
  • المستلم: اصطفَّ مع البوابة وأشر إلى المكان الذي تريد الكرة فيه.
  • وجِّه لمستك الأولى نحو البوابة التالية التي تنوي استخدامها.
  • تكلَّم أو أشر ليعرف زميلك إلى أين تتجه.