الاستحواذ

روندو 4 ضد 1

أربعة لاعبين يبعدون الكرة عن مدافع واحد داخل مربع صغير. روندو سريع لزوايا التمرير واللمسة الأولى والضغط.

الأعمار المقترحة: من تحت 9 إلى الكبار
اللاعبون: 5 لاعبين لكل مربع
المدة: 10 دقائق
المساحة: 10 × 10 أمتار، و8 × 8 أمتار للأعمار الأصغر
الأدوات: 4 أقماع وكرة وصدرية لكل مربع

10 × 10 أمتار · مرسوم بأسلوب FCommit

المهاجمونالمدافعتمريرةجريقمع

التجهيز

حدِّد مربعًا بمساحة 10 × 10 أمتار، أو 8 × 8 أمتار للأعمار الأصغر.
يقف مهاجم على كل ضلع، ويبدأ مدافع واحد في المنتصف.

طريقة التنفيذ

يمرّر المهاجمون حول المربع وعبره مع إبعاد الكرة عن المدافع.
يبقى المهاجمون في الخارج لكن يمكنهم التحرك على أضلاعهم للإسناد.
إذا انتزع المدافع الكرة أو خرجت من المربع، ينتقل من أضاعها إلى المنتصف.
بدِّل بعد 60–90 ثانية إذا لم ينتزع المدافع الكرة.

نقاط التدريب

تحرَّك على ضلعك لتمنح صاحب الكرة زاوية، فيبقى أمامه خياران دائمًا.
افتح وركيك عند الاستلام لتتمكن من اللعب في الاتجاهين.
عندما ينجذب المدافع إلى جهة، ابحث عن التمريرة عبر المنتصف.
المدافع: اجعل اندفاعك منحنيًا لتقطع أحد خيارات التمرير.