1 ضد 1 & الإنهاء

2 ضد 1 نحو المرمى

مهاجمان في مواجهة مدافع وحارس مرمى. يتعلم اللاعبون متى يراوغون ومتى يمرّرون وكيف ينهون، في تمرين سريع وتنافسي.

الأعمار المقترحة: من تحت 9 إلى الكبار
اللاعبون: 6–12
المدة: 15 دقيقة
المساحة: 25 × 20 مترًا أمام مرمى واحد
الأدوات: مرمى، أقماع، كرات، صدريات

25 × 20 مترًا · مرسوم بأسلوب FCommit

المهاجمونالمدافعحارس المرمىتمريرةجريمراوغةتسديدةقمعمرمى

التجهيز

استخدم مرمى واحدًا مع حارس، وحدِّد أمامه مساحة 25 × 20 مترًا.
ينتظر المهاجمون في ثنائيات عند الطرف البعيد، ويقف المدافعون في صف بجانب المرمى مع الكرات.

طريقة التنفيذ

يمرّر مدافع إلى أول ثنائي مهاجم ثم يخرج للدفاع.
يحاول المهاجمان التسجيل أمام المدافع وحارس المرمى.
تنتهي الهجمة بهدف أو تصدٍّ أو خروج الكرة أو انتزاع المدافع لها.
إذا انتزع المدافع الكرة، يسجّل بالمراوغة عبر خط النهاية البعيد.
بدِّلوا الأدوار ليهاجم الجميع ويدافعوا.

نقاط التدريب

حامل الكرة: تقدَّم نحو المدافع لتجبره على الالتزام قبل أن تمرّر.
لاعب الإسناد: ابقَ متسعًا وعلى خط الكرة، لا خلف المدافع.
مرِّر عندما يندفع المدافع نحوك، وراوغ إذا بقي مع زميلك.
سدِّد مبكرًا وأرضيًا، في الجهة البعيدة عن الحارس.