fcommit1 CONTRO 1 & FINALIZZAZIONE
1 contro 1 nei corridoi
Un 1 contro 1 in conduzione dentro corridoi stretti. L’attaccante prova a superare il difensore e a fermare il pallone sulla linea: finte, velocità e difesa.
- Età consigliate
- Da Under 8 ai senior
- Giocatori
- 4 per corridoio
- Durata
- 12–15 minuti
- Area
- 10 × 15 m per corridoio
- Materiale
- Cinesini, palloni, casacche
15 × 10 m · disegnato nello stile di FCommit
AttaccantiDifensoriPassaggioCorsaConduzioneCinesinoArea di gioco
Come si prepara
- Segna corridoi larghi 10 m e lunghi 15 m, uno ogni quattro giocatori.
- Metti gli attaccanti in fila a un’estremità e i difensori con i palloni all’altra.
Come si svolge
- Il difensore passa all’attaccante, poi si fa avanti a difendere.
- L’attaccante prova a superare in conduzione la linea del difensore e a fermarci sopra il pallone.
- Se il difensore recupera, segna conducendo oltre la linea dell’attaccante.
- I giocatori si accodano nell’altra fila così tutti attaccano e difendono.
Punti di coaching
- Attacca in velocità, poi rallenta poco prima del difensore per preparare la giocata.
- Usa una finta o un cambio di direzione per spostare il peso del difensore, poi scatta via.
- Tieni il pallone sul lato lontano dal difensore.
- Difensore: accorcia in fretta, mettiti di lato e resta in piedi.