fcommit1 ต่อ 1 & การจบสกอร์
1 ต่อ 1 ในช่องวิ่ง
แบบฝึกเลี้ยงบอล 1 ต่อ 1 ในช่องวิ่งแคบ ผู้เล่นรุกพยายามเอาชนะกองหลังแล้วหยุดบอลบนเส้นท้าย ได้ฝึกทั้งลูกหลอก ความเร็ว และการป้องกัน
- อายุที่แนะนำ
- รุ่นไม่เกิน 8 ปีถึงผู้ใหญ่
- ผู้เล่น
- 4 คนต่อหนึ่งช่อง
- เวลา
- 12–15 นาที
- พื้นที่
- 10 × 15 ม. ต่อหนึ่งช่อง
- อุปกรณ์
- กรวย ลูกบอล และเสื้อกั๊ก
15 × 10 ม. · วาดในสไตล์แผนภาพของ FCommit
ผู้เล่นฝ่ายรุกกองหลังการส่งบอลวิ่งเลี้ยงบอลกรวยพื้นที่เล่น
การจัดวาง
- กำหนดช่องวิ่งกว้าง 10 ม. ยาว 15 ม. หนึ่งช่องต่อผู้เล่นสี่คน
- ให้ผู้เล่นรุกต่อแถวที่ปลายด้านหนึ่ง และกองหลังพร้อมลูกบอลอยู่อีกด้าน
วิธีเล่น
- กองหลังส่งบอลให้ผู้เล่นรุก แล้วก้าวออกมาป้องกัน
- ผู้เล่นรุกพยายามเลี้ยงบอลข้ามเส้นท้ายฝั่งกองหลังแล้วหยุดบอลบนเส้นนั้น
- ถ้ากองหลังแย่งบอลได้ ก็ทำแต้มด้วยการเลี้ยงข้ามเส้นฝั่งผู้เล่นรุก
- ผู้เล่นไปต่อท้ายแถวอีกฝั่ง เพื่อให้ทุกคนได้ทั้งบุกและรับ
จุดเน้นในการสอน
- พุ่งเข้าไปด้วยความเร็ว แล้วชะลอลงก่อนถึงกองหลังเพื่อเตรียมลูกหลอก
- ใช้ลูกหลอกหรือการเปลี่ยนทิศทางเพื่อถ่ายน้ำหนักกองหลัง แล้วเร่งหนีออกไป
- คุมบอลไว้ด้านที่ห่างจากกองหลัง
- กองหลัง เข้าประชิดให้เร็ว จากนั้นตั้งลำตัวเฉียงและอย่าพุ่งลงไปเสียบ