fcommitBALLBESITZ
Rondo 4 gegen 1
Vier Spieler halten den Ball in einem kleinen Quadrat von einem Verteidiger fern. Ein schnelles Rondo für Anspielwinkel, ersten Kontakt und Pressing.
- Empfohlene Altersklassen
- U9 bis Erwachsene
- Spieler
- 5 pro Quadrat
- Dauer
- 10 Minuten
- Fläche
- 10 × 10 m, 8 × 8 m für jüngere Spieler
- Material
- 4 Hütchen, 1 Ball und 1 Leibchen pro Quadrat
10 × 10 m · gezeichnet im Grafikstil von FCommit
AngreiferVerteidigerPassLaufwegHütchen
Aufbau
- Markiere ein Quadrat von 10 × 10 m, für jüngere Spieler 8 × 8 m.
- Je ein Angreifer steht an einer Seite. Ein Verteidiger startet in der Mitte.
Ablauf
- Die Angreifer passen um und durch das Quadrat und halten den Ball vom Verteidiger fern.
- Die Angreifer bleiben außen, dürfen sich aber entlang ihrer Seite anbieten.
- Erobert der Verteidiger den Ball oder verlässt er das Quadrat, geht der Spieler, der ihn verloren hat, in die Mitte.
- Wechselt nach 60–90 Sekunden, wenn der Verteidiger den Ball nicht erobert hat.
Coachingpunkte
- Beweg dich entlang deiner Seite, um einen Winkel anzubieten – es gibt immer zwei Optionen.
- Öffne bei der Annahme die Hüfte, damit du in beide Richtungen spielen kannst.
- Zieht sich der Verteidiger auf eine Seite, such den Pass durch die Mitte.
- Verteidiger: Lauf im Bogen an, um eine Passoption zuzustellen.