fcommitВОЛОДІННЯ М’ЯЧЕМ
Рондо 4 проти 1
Четверо гравців утримують м’яч від одного захисника в невеликому квадраті. Швидке рондо для кутів передачі, першого дотику й пресингу.
- Рекомендований вік
- Від U-9 до дорослих
- Гравці
- 5 на квадрат
- Тривалість
- 10 хвилин
- Майданчик
- 10 × 10 м, 8 × 8 м для молодших гравців
- Інвентар
- 4 фішки, 1 м’яч і 1 манишка на квадрат
10 × 10 м · намальовано у стилі FCommit
Гравці в атаціЗахисникПередачаРивокФішка
Розстановка
- Позначте квадрат 10 × 10 м або 8 × 8 м для молодших гравців.
- По одному гравцю на кожній стороні. Один захисник починає в центрі.
Перебіг
- Гравці передають по периметру й через центр, утримуючи м’яч подалі від захисника.
- Гравці залишаються ззовні, але можуть рухатися вздовж своєї сторони, щоб відкритися.
- Якщо захисник відібрав м’яч або м’яч вийшов за межі, той, хто його втратив, іде в центр.
- Змінюйте гравців через 60–90 секунд, якщо захисник не відібрав м’яч.
Тренерські акценти
- Рухайтеся вздовж своєї сторони, щоб дати кут для передачі: варіантів завжди має бути два.
- Розкривайте корпус під час прийому, щоб зіграти в обидва боки.
- Коли захисник зміщується вбік, шукайте передачу через центр.
- Захиснику: біжіть по дузі, щоб перекрити один напрямок передачі.