fcommitPOSESIÓN
Rondo 4 contra 1
Cuatro jugadores conservan el balón ante un defensor en un cuadrado pequeño. Un rondo rápido para ángulos de pase, primer toque y presión.
- Edades recomendadas
- Sub-9 a adultos
- Jugadores
- 5 por cuadrado
- Duración
- 10 minutos
- Zona
- 10 × 10 m, 8 × 8 m para los más jóvenes
- Material
- 4 conos, 1 balón y 1 peto por cuadrado
10 × 10 m · dibujado al estilo de FCommit
AtacantesDefensorPaseCarreraCono
Montaje
- Marca un cuadrado de 10 × 10 m, u 8 × 8 m para los más jóvenes.
- Un atacante en cada lado. Un defensor empieza en el centro.
Desarrollo
- Los atacantes pasan alrededor y a través del cuadrado, lejos del defensor.
- Los atacantes se quedan fuera pero pueden moverse por su lado para apoyar.
- Si el defensor roba el balón o este sale del cuadrado, quien lo perdió pasa al centro.
- Rotad a los 60–90 segundos si el defensor no ha robado.
Puntos de entrenamiento
- Muévete por tu lado para dar un ángulo al pasador: siempre hay dos opciones.
- Abre las caderas al recibir para poder jugar a los dos lados.
- Cuando el defensor se va a un lado, busca el pase por el centro.
- Defensor: curva tu carrera para cerrar una línea de pase.