Çevreyi tarama ısınması

Kurulum

• Her köşesinde farklı renkte bir huni olan 15 × 15 m’lik bir kare işaretleyin.
• Oyuncular kareye dağılmış hâlde tek topla ikili çalışır.
• Antrenör karenin hemen dışında durur.

Nasıl işler

1. İkililer 8–10 m mesafeden paslaşır ve bu sırada kare içinde hareket eder.
2. Antrenör birkaç saniyede bir parmak sayısı ya da renkli bir huni gösterir.
3. Topu almadan önce oyuncular omuz üstünden bakar ve antrenörün gösterdiğini yüksek sesle söyler.
4. Geliştirin: bir renk gösterilince topu alan oyuncu ilk dokunuşunu o köşeye doğru yapar.

Antrenörlük noktaları

• Pas verilmeden hemen önce ve top yol alırken yeniden omuz üstünden bakın.
• Hem topu hem arkanızdaki boşluğu görecek şekilde vücudunuzu açın.
• İlk dokunuşu baskıdan uzağa, boşluğa yapın.
• Eşinizin bakacak zamanı olsun diye pasları sert verin.