fcommit.

PRESSEN & VERDEDIGEN

Terugveroverspel

Een partijvorm met de vijf-secondenregel: de bal binnen vijf seconden terugveroveren levert een bonuspunt op. Voor snel reageren na balverlies.

Geadviseerde leeftijden
O10 tot senioren
Spelers
8–10
Duur
20–25 minuten
Veld
30 × 25 m
Materiaal
2 kleine doeltjes of 4 pionnen, hesjes, ballen
Tekening: terugveroverspelTwee teams van vier spelen op kleine doeltjes. Eén ploeg is net de bal kwijt en twee van haar spelers zetten druk op de balbezitter, die zich met een pass naar voren bevrijdt. Een veld van 30 bij 25 meter: 4 spelers als gevulde schijven, 4 spelers als ringen; 2 doelen; 1 pass, 2 loopacties.

30 × 25 m · getekend in de stijl van FCommit

Ploeg die net veroverd heeftPloeg die perst om terug te veroverenPassLoopactieDoel

Opbouw

  • Zet een veld van 30 × 25 m uit met aan elk einde een klein doeltje of poortje van pionnen.
  • Maak twee teams van vier of vijf.

Verloop

  1. Speel een gewone partij op de doeltjes.
  2. Verliest een ploeg de bal, dan heeft ze vijf seconden om hem terug te veroveren. Lukt dat, dan levert het een bonuspunt op.
  3. De ploeg die net veroverd heeft, ontsnapt aan de druk met een pass naar voren of een dribbel.
  4. Speel potjes van vier minuten met korte rust ertussen.

Coachpunten

  • Reageer meteen na balverlies: de dichtstbijzijnde speler gaat op de bal.
  • De medespelers knijpen in om de makkelijke passes dicht te zetten.
  • Lukt terugveroveren in vijf seconden niet, zak dan terug in de organisatie achter de bal.
  • Kijk na de verovering eerst naar voren om aan de druk te ontsnappen.
Bekijk alle 12 oefeningen