fcommitการกดดันและการป้องกัน
เกมชิงบอลคืน
เกมสนามเล็กที่มีกติกาห้าวินาที ชิงบอลคืนได้ภายในห้าวินาทีหลังเสียบอลจะได้แต้มพิเศษ ช่วยฝึกการตอบสนองทันทีเมื่อเสียบอล
- อายุที่แนะนำ
- รุ่นไม่เกิน 10 ปีถึงผู้ใหญ่
- ผู้เล่น
- 8–10
- เวลา
- 20–25 นาที
- พื้นที่
- 30 × 25 m
- อุปกรณ์
- ประตูเล็ก 2 ชุดหรือกรวย 4 อัน เสื้อกั๊ก และลูกบอล
30 × 25 ม. · วาดในสไตล์แผนภาพของ FCommit
ทีมที่เพิ่งแย่งบอลได้ทีมที่กำลังกดดันเพื่อชิงบอลคืนการส่งบอลวิ่งประตู
การจัดวาง
- กำหนดสนาม 30 × 25 ม. โดยมีประตูเล็กหรือประตูกรวยที่ปลายทั้งสองด้าน
- แบ่งเป็นสองทีม ทีมละสี่หรือห้าคน
วิธีเล่น
- เล่นเกมตามปกติโดยทำประตูใส่กัน
- เมื่อทีมหนึ่งเสียบอล จะมีเวลาห้าวินาทีในการชิงคืน ถ้าทำได้จะได้แต้มพิเศษ
- ทีมที่เพิ่งแย่งบอลได้พยายามหนีแรงกดดันด้วยการส่งบอลขึ้นหน้าหรือเลี้ยงออกไป
- เล่นเกมละสี่นาที โดยพักสั้น ๆ ระหว่างเกม
จุดเน้นในการสอน
- ตอบสนองทันทีที่เสียบอล ให้คนที่อยู่ใกล้ที่สุดเข้ากดดันบอล
- เพื่อนร่วมทีมบีบเข้ามาเพื่อตัดทางส่งบอลที่ง่าย
- ถ้าชิงคืนไม่ได้ในห้าวินาที ให้ถอยกลับมาจัดรูปเกมหลังบอล
- หลังแย่งบอลได้ ให้มองไปข้างหน้าก่อนเพื่อหนีแรงกดดัน