fcommitMATSAWA & TSARO
Matsawa biyu-biyu
Atisayen matsawa na 4 da 2 inda masu tsaron baya biyu ke aiki tare: ɗaya yana matsa wa mai ƙwallo, ɗayan yana rufe bayansa. Yana gina sadarwa da kusurwoyin matsawa.
- Shekarun da aka ba da shawara
- U11 zuwa manya
- 'Yan wasa
- 6 a kowane murabba'i
- Lokaci
- Minti 15–20
- Fili
- 15 × 15 m
- Kayan aiki
- Kwano 4, ƙwallaye, rigunan alama
15 × 15 m · an zana shi a salon zane na FCommit
MaharbaMa'auratan da ke matsawaGuduKwano
Yadda ake shirya shi
- Yi murabba'i na 15 × 15 m.
- Maharba huɗu suna da ƙwallo guda. Masu tsaron baya biyu masu rigunan alama suna aiki tare.
Yadda yake gudana
- Maharba suna ƙoƙarin riƙe ƙwallo su kuma buga shi sau da yawa kamar yadda za su iya.
- Ma'auratan masu tsaro suna matsawa tare domin kwato ƙwallo ko su fitar da shi daga murabba'in.
- Bayan kowace nasara, masu tsaron baya suna mayar da ƙwallo sannan su sake farawa.
- Canza ma'auratan masu tsaro kowace daƙiƙa 60–90 kuma ku ƙidaya nasarorin kowace ma'aurata.
Abubuwan koyarwa
- Mai tsaron baya na farko: ka matsa yayin da ƙwallon ke tafiya kuma ka lanƙwasa gudunka domin ka toshe hanya ɗaya.
- Mai tsaron baya na biyu: ka rufe filin da ke bayan abokinka, kusa isa don ka kwato ƙwallo na gaba.
- Ku yi magana da juna: “Ni na kama ƙwallon”, “Ni na rufe baya”.
- Ku matsa tare. Idan ɗaya ya tafi, duk biyun su tafi.