fcommit小场比赛
四球门比赛
四对四比赛，两端各设两个小球门。所攻的两个球门都能得分，于是抬头观察、拉开宽度和转移进攻都有回报。
- 建议年龄
- U7 至成年
- 人数
- 8 人，四对四
- 时长
- 20–25 分钟
- 场地
- 30 × 20 m
- 器材
- 4 个小球门或 8 个标志碟、号码衣、球
30 × 20 米 · 按 FCommit 制图风格绘制
进攻一方防守一方传球跑动射门球门
如何布置
- 划出 30 × 20 米的场地，两端各放两个小球门或标志碟小门，各靠近一个角。
- 分成两支四人球队，不设门将。
如何进行
- 每队进攻一端的两个球门，防守另一端的两个。
- 所攻的两个球门，进哪个都算。
- 从边线或端线用传球或带球重新开始。
- 每轮四到五分钟，然后交换半场。
执教要点
- 一个球门被围住，就迅速把球转移到另一个。
- 拉开宽度进攻：两边各留一名球员。
- 球一转移，防守球员就整体横移。
- 每次触球后抬头，看看哪个球门更空。