fcommit.

미니게임

네 골대 게임

양 끝에 작은 골대를 두 개씩 둔 4대4. 공격하는 두 골대 모두 득점이 되니 시야와 폭, 방향 전환이 살아납니다.

권장 연령
U-7~성인
인원
8명(4대4)
시간
20~25분
공간
30 × 20 m
장비
작은 골대 4개 또는 콘 8개, 조끼, 공
도해: 네 골대 게임양 끝에 작은 골대를 두 개씩 둔 4대4. 공격 팀이 수비가 몰린 쪽에서 빈 골대 근처 동료로 방향을 바꾸고, 그 선수가 슛합니다. 가로 30미터 세로 20미터 공간: 채워진 원으로 그린 선수 4명, 고리로 그린 선수 4명, 골대 4개, 패스 1개, 달리기 1개, 슛 1개.

30 × 20 m · FCommit 도해 방식

공격하는 팀수비하는 팀패스달리기슛골대

배치

  • 30 × 20 m 구장을 만들고 양 끝 모서리 근처에 작은 골대나 콘 게이트를 두 개씩 두세요.
  • 네 명씩 두 팀을 만듭니다. 골키퍼는 없습니다.

진행 방법

  1. 각 팀은 한쪽 끝의 두 골대를 공격하고 반대쪽 두 골대를 지킵니다.
  2. 공격하는 두 골대 어느 쪽이든 득점이 됩니다.
  3. 재개는 사이드라인이나 골라인에서 패스나 드리블로 합니다.
  4. 4~5분씩 진행하고 공격 방향을 바꿉니다.

지도 포인트

  • 한쪽 골대가 막히면 빠르게 다른 쪽으로 전환하세요.
  • 폭을 넓게 써서 양쪽에 한 명씩 두세요.
  • 수비는 공을 따라 다 같이 옆으로 움직입니다.
  • 터치할 때마다 고개를 들어 어느 골대가 비었는지 보세요.