fcommit.

MICHEZO YA ENEO DOGO

Mchezo wa malango manne

Mchezo wa 4 dhidi ya 4 wenye malango madogo mawili kila upande. Timu zinaweza kufunga katika lango lolote kati ya yale wanayoshambulia, hivyo kuthawabisha kuinua kichwa, kucheza kwa upana na kuhamisha mchezo.

Umri unaopendekezwa
U7 hadi watu wazima
Wachezaji
8, wakicheza 4 dhidi ya 4
Muda
Dakika 20–25
Eneo
30 × 20 m
Vifaa
Malango madogo 4 au koni 8, fulana, mipira
Mchoro wa mchezo wa malango manneMchezo wa 4 dhidi ya 4 wenye malango madogo mawili kila upande. Timu inayoshambulia huhamisha mchezo mbali na msongamano wa mabeki kwenda kwa mwenzao aliye karibu na lango wazi, naye hupiga shuti. Eneo la mita 30 kwa 20: wachezaji 4 wamechorwa kama duara zilizojaa, wachezaji 4 kama pete; malango 4; pasi 1, mkimbio 1, shuti 1.

30 × 20 m · imechorwa kwa mtindo wa michoro wa FCommit

Timu inayoshambuliaTimu inayojilindaPasiMkimbioShutiLango

Mpangilio

  • Weka uwanja wa 30 × 20 m wenye malango madogo mawili au malango ya koni kila upande, moja karibu na kila kona.
  • Tengeneza timu mbili za wanne. Hakuna makipa.

Jinsi linavyoendeshwa

  1. Kila timu hushambulia malango mawili ya upande mmoja na kulinda mawili ya upande mwingine.
  2. Timu zinaweza kufunga katika lolote kati ya malango mawili wanayoshambulia.
  3. Anzeni upya kwa pasi au kwa kuchezesha mpira kutoka pembeni au mstari wa lango.
  4. Chezeni michezo ya dakika nne au tano kisha mbadilishane pande.

Mambo ya kufundisha

  • Lango moja likiwa na msongamano, hamisha mchezo haraka kwenda lingine.
  • Shambulieni kwa upana: wekeni mchezaji kila upande.
  • Mabeki husogea pamoja kufuatana na msogeo wa mpira.
  • Inua kichwa baada ya kila mguso uone ni lango lipi liko wazi.
Ona mazoezi yote 12