fcommit.

SMÅSPIL

Spil mod fire mål

Et 4 mod 4 med to små mål i hver ende. Begge mål, holdet angriber, tæller, hvilket belønner overblik, bredde og spilflytning.

Anbefalede årgange
U7 til senior
Spillere
8, i 4 mod 4
Varighed
20–25 minutter
Areal
30 × 20 m
Materiale
4 små mål eller 8 kegler, veste, bolde
Tegning: spil mod fire målEt 4 mod 4 med to små mål i hver ende. Det angribende hold flytter spillet væk fra de samlede forsvarere til en holdkammerat ved det frie mål, som afslutter. Et areal på 30 gange 20 meter: 4 spillere tegnet som fyldte cirkler, 4 spillere tegnet som ringe; 4 mål; 1 aflevering, 1 løb, 1 skud.

30 × 20 m · tegnet i FCommits stil

Angribende holdForsvarende holdAfleveringLøbSkudMål

Sådan sætter du den op

  • Markér en bane på 30 × 20 m med to små mål eller keglelåger i hver ende, ét nær hvert hjørne.
  • Lav to hold på fire. Der er ingen målmænd.

Sådan foregår den

  1. Hvert hold angriber de to mål i den ene ende og forsvarer de to i den anden.
  2. Begge mål, holdet angriber, tæller.
  3. Der sættes i gang med en aflevering eller dribling fra side- eller mållinjen.
  4. Spil runder på fire eller fem minutter, og byt side.

Trænerpointer

  • Er det ene mål dækket, så flyt spillet hurtigt til det andet.
  • Angrib bredt: hold en spiller i hver side.
  • Forsvarerne rykker sammen med bolden.
  • Kig op efter hver berøring for at se, hvilket mål der er frit.
Se alle 12 øvelser