fcommit.

MGA SMALL-SIDED GAME

Larong apat na goal

Larong 4 laban 4 na may dalawang maliit na goal sa bawat dulo. Makakapuntos ang koponan sa alinman sa dalawang goal na inaatake nila, kaya nagagantimpalaan ang pagtingala, paglalaro nang malapad at paglilipat ng laro.

Iminungkahing edad
U7 hanggang adult
Mga manlalaro
8, naglalaro ng 4 laban 4
Tagal
20–25 minuto
Lugar
30 × 20 m
Kagamitan
4 maliliit na goal o 8 cone, mga bib at bola
Diagram ng larong apat na goalLarong 4 laban 4 na may dalawang maliit na goal sa bawat dulo. Inililipat ng koponang umaatake ang laro palayo sa siksikang depensa papunta sa kakamping malapit sa bukás na goal, na siyang sumisipa. Lugar na 30 sa 20 metro: 4 manlalaro na iginuhit bilang punong bilog, 4 bilang singsing; 4 goal; 1 pasa, 1 takbo, 1 sipa.

30 × 20 m · iginuhit sa estilo ng FCommit

Koponang umaatakeKoponang nagdedepensaPasaTakboSipaGoal

Ihanda ito

  • Markahan ang field na 30 × 20 m na may dalawang maliit na goal o gate na cone sa bawat dulo, tig-isa malapit sa bawat sulok.
  • Gumawa ng dalawang koponang tig-aapat. Walang goalkeeper.

Paano ito ginagawa

  1. Inaatake ng bawat koponan ang dalawang goal sa isang dulo at ipinagtatanggol ang dalawa sa kabila.
  2. Makakapuntos ang koponan sa alinman sa dalawang goal na inaatake nila.
  3. Magsimulang muli sa pamamagitan ng pasa o pagdribol papasok mula sa gilid o goal line.
  4. Maglaro ng apat o limang minutong laro at magpalit ng dulo.

Mga coaching point

  • Kung siksikan ang isang goal, ilipat agad ang laro sa kabila.
  • Umatake nang malapad: magkaroon ng manlalaro sa bawat gilid.
  • Sabay-sabay na lumilipat ang mga depensa habang gumagalaw ang bola.
  • Tumingala pagkatapos ng bawat sipa para makita kung aling goal ang bukás.
Tingnan ang lahat ng 12 drill