fcommit.

MICHEZO YA ENEO DOGO

Mchezo wa eneo la mwisho

Mchezo wa eneo dogo ambapo timu hupata pointi kwa kumpigia pasi mwenzao anayedhibiti mpira ndani ya eneo la mwisho. Huhimiza pasi za mbele na mikimbio ya wakati muafaka.

Umri unaopendekezwa
U8 hadi watu wazima
Wachezaji
8–12
Muda
Dakika 20–25
Eneo
30 × 20 m, pamoja na maeneo mawili ya mwisho ya m 5
Vifaa
Koni za rangi mbili, fulana, mipira
Mchoro wa mchezo wa eneo la mwishoUwanja mdogo wenye eneo la mwisho kila upande. Mshambuliaji hukimbilia ndani ya eneo la mwisho huku mwenzake akipiga pasi ya mbele kuukuta mkimbio huo. Eneo la mita 30 kwa 20: wachezaji 4 wamechorwa kama duara zilizojaa, wachezaji 4 kama pete; pasi 1, mkimbio 1.

30 × 20 m · imechorwa kwa mtindo wa michoro wa FCommit

Timu inayoshambuliaTimu inayojilindaPasiMkimbioEneo la mwisho

Mpangilio

  • Weka uwanja wa 30 × 20 m wenye eneo la mwisho la m 5 kila upande.
  • Tengeneza timu mbili za wanne hadi sita.

Jinsi linavyoendeshwa

  1. Timu hupata pointi kwa kumpigia pasi mwenzao anayedhibiti mpira ndani ya eneo la mwisho wanaloshambulia.
  2. Wachezaji hawaruhusiwi kusubiri ndani ya eneo la mwisho; hupanga mkimbio wao pasi inapopigwa.
  3. Baada ya pointi, timu nyingine huanza upya kutoka eneo lake la mwisho.
  4. Chezeni michezo ya dakika tano.

Mambo ya kufundisha

  • Inua kichwa utafute pasi ya mbele kuelekea nafasi iliyo nyuma ya safu ya ulinzi.
  • Panga mkimbio wako ili ufike eneoni wakati mmoja na mpira.
  • Tanua uwanja kwa upana ili mianya ifunguke katikati.
  • Kama pasi ya mbele haipatikani, shikilia mpira na uhamishe mchezo upande mwingine.
Ona mazoezi yote 12