fcommit.

KUMILIKI MPIRA

Mtafute aliye huru

Mchezo wa kumiliki mpira wenye mchezaji wa ziada asiye wa upande wowote anayeungana daima na timu yenye mpira. Huwafundisha wachezaji kutawanyika, kutazama pande zote na kumpata aliye huru.

Umri unaopendekezwa
U10 hadi watu wazima
Wachezaji
7–9
Muda
Dakika 15–20
Eneo
20 × 20 m
Vifaa
Koni 4, fulana za rangi tatu, mipira
Mchoro wa mtafute aliye huruTimu mbili za watatu huchezea ndani ya mraba kukiwa na mchezaji wa ziada katikati. Timu yenye mpira humpigia pasi mchezaji wa ziada, naye huipeleka kwa mwenzake aliye huru. Eneo la mita 20 kwa 20: wachezaji 3 wamechorwa kama duara zilizojaa, wachezaji 3 kama pete, mchezaji wa ziada kama duara iliyojaa nusu; koni 4; pasi 2, mkimbio 1.

20 × 20 m · imechorwa kwa mtindo wa michoro wa FCommit

Timu yenye mpiraTimu inayojilindaMchezaji wa ziadaPasiMkimbioKoni

Mpangilio

  • Weka eneo la 20 × 20 m.
  • Tengeneza timu mbili za watatu au wanne, pamoja na mchezaji mmoja wa ziada mwenye fulana ya rangi tofauti.

Jinsi linavyoendeshwa

  1. Timu yenye mpira hujaribu kupiga pasi tano mfululizo ili kupata pointi.
  2. Mchezaji wa ziada daima huchezea timu yenye mpira, hivyo kuleta wingi wa wachezaji.
  3. Timu ikipoteza mpira, timu nyingine mara moja hujaribu kuushikilia.
  4. Chezeni michezo ya dakika tatu na mbadilishe mchezaji wa ziada kila mara.

Mambo ya kufundisha

  • Tawanyikeni kwa upana na urefu ili kuliongeza eneo timu yenu ikiwa na mpira.
  • Tazama pande zote kabla ya kupokea ili tayari ujue aliye huru yuko wapi.
  • Mchezaji wa ziada: endelea kusogea kwenye pembe wazi, mbali na mabeki.
  • Mpigie pasi mapema mchezaji wa ziada beki anapokuja kwako.
Ona mazoezi yote 12