fcommitポゼッション
フリーマンを探せ
常にボール保持側に加わる中立のフリーマンを置いたポゼッションゲーム。広がること、周りを見ること、フリーの味方を見つけることを学びます。
- 目安の年代
- U-10〜大人
- 人数
- 7–9
- 時間
- 15〜20分
- 広さ
- 20 × 20 m
- 用具
- マーカー4本、3色のビブス、ボール
20 × 20 m · FCommitの作図スタイル
ボールを持つチーム守備側のチームフリーマンパスランマーカー
設定
- 20 × 20 mのエリアを作ります。
- 3〜4人ずつの2チームを作り、別の色のビブスでフリーマンを1人置きます。
進め方
- ボールを持つチームは、連続5本のパスで1点を狙います。
- フリーマンは常に保持側に加わり、数的優位をつくります。
- ボールを失ったら、もう一方のチームがすぐに保持に移ります。
- 3分ごとに区切り、そのたびにフリーマンを交代します。
コーチングポイント
- 保持しているときは幅と深さを取り、エリアを大きく使います。
- 受ける前に周りを見て、フリーの味方の位置を把握しておきます。
- フリーマンは守備者から離れ、常に空いた角度へ動き続けます。
- 守備者が寄せてきたら、早めにフリーマンへつけます。