fcommit점유
프리맨을 찾아라
공을 가진 팀에 늘 합류하는 중립 프리맨을 둔 점유 게임. 넓게 서고, 주위를 보고, 빈 선수를 찾는 법을 익힙니다.
- 권장 연령
- U-10~성인
- 인원
- 7–9
- 시간
- 15~20분
- 공간
- 20 × 20 m
- 장비
- 콘 4개, 세 가지 색 조끼, 공
20 × 20 m · FCommit 도해 방식
공을 가진 팀수비하는 팀프리맨패스달리기콘
배치
- 20 × 20 m 공간을 만드세요.
- 세 명이나 네 명씩 두 팀을 만들고, 다른 색 조끼를 입은 프리맨을 한 명 둡니다.
진행 방법
- 공을 가진 팀은 연속 다섯 번의 패스로 1점을 노립니다.
- 프리맨은 늘 공을 가진 팀 편에서 뛰며 수적 우위를 만듭니다.
- 공을 잃으면 상대 팀이 곧바로 공을 지키기 시작합니다.
- 3분씩 진행하고 그때마다 프리맨을 바꿉니다.
지도 포인트
- 공을 가졌을 때는 넓고 길게 벌려 공간을 크게 쓰세요.
- 받기 전에 살펴 빈 선수의 위치를 미리 알아 두세요.
- 프리맨은 수비에서 벗어나 늘 열린 각으로 움직이세요.
- 수비수가 달려들면 일찍 프리맨에게 주세요.