fcommit1 ĐẤU 1 & DỨT ĐIỂM
2 đấu 1 về khung thành
Hai cầu thủ tấn công đối đầu một hậu vệ và thủ môn. Trong bài tập nhanh và đầy tính thi đấu này, cầu thủ học khi nào nên đi bóng, khi nào nên chuyền và dứt điểm thế nào.
- Độ tuổi gợi ý
- U9 đến người lớn
- Cầu thủ
- 6–12
- Thời lượng
- 15 phút
- Khu vực
- 25 × 20 m trước một khung thành
- Dụng cụ
- Một khung thành, nón, bóng, áo bib
25 × 20 m · vẽ theo phong cách sơ đồ của FCommit
Cầu thủ tấn côngHậu vệThủ mônChuyềnChạyDẫn bóngSútNónKhung thành
Bố trí
- Dùng một khung thành có thủ môn và đánh dấu khu vực 25 × 20 m phía trước.
- Cầu thủ tấn công chờ theo cặp ở đầu xa. Hậu vệ xếp hàng cạnh khung thành cùng với bóng.
Cách chơi
- Một hậu vệ chuyền cho cặp tấn công đầu tiên rồi lao ra phòng ngự.
- Cặp tấn công cố ghi bàn trước hậu vệ và thủ môn.
- Pha tấn công kết thúc khi có bàn thắng, thủ môn cản phá, bóng ra ngoài hoặc hậu vệ đoạt được bóng.
- Nếu hậu vệ đoạt được bóng, họ ghi điểm bằng cách dẫn bóng qua vạch cuối phía xa.
- Luân phiên để ai cũng được tấn công và phòng ngự.
Điểm nhấn huấn luyện
- Người cầm bóng: lao vào hậu vệ để buộc họ lao ra trước khi bạn chuyền.
- Người hỗ trợ: dạt rộng và ngang tầm bóng, đừng đứng khuất sau hậu vệ.
- Chuyền khi hậu vệ lao vào bạn; đi bóng nếu họ bám theo đồng đội của bạn.
- Sút sớm, sút thấp, chếch qua người thủ môn.