fcommit1 CONTRE 1 & FINITION
2 contre 1 vers le but
Deux attaquants face à un défenseur et un gardien. Quand dribbler, quand passer et comment finir : un exercice rapide et compétitif.
- Âges conseillés
- U9 à seniors
- Joueurs
- 6–12
- Durée
- 15 minutes
- Aire de jeu
- 25 × 20 m devant un but
- Matériel
- Un but, coupelles, ballons, chasubles
25 × 20 m · dessiné dans le style FCommit
AttaquantsDéfenseurGardienPasseCourseDribbleFrappeCoupelleBut
Mise en place
- Utilisez un but avec gardien et délimitez une aire de 25 × 20 m devant.
- Les attaquants attendent par deux à l’autre bout. Les défenseurs font la file à côté du but avec les ballons.
Déroulement
- Un défenseur passe au premier duo d’attaquants et sort défendre.
- Les attaquants tentent de marquer face au défenseur et au gardien.
- L’action se termine par un but, un arrêt, une sortie de ballon ou une récupération.
- Si le défenseur récupère, il marque en franchissant la ligne opposée en dribble.
- Faites tourner pour que chacun attaque et défende.
Points de coaching
- Porteur : provoque le défenseur pour le faire s’engager avant de passer.
- Soutien : reste large et à hauteur du ballon, pas dans le dos du défenseur.
- Passe quand le défenseur vient sur toi ; dribble s’il reste sur ton partenaire.
- Frappe tôt et à ras de terre, à l’opposé du gardien.