fcommit.

PASI & KUPOKEA

Pasi kupitia malango

Mchezo rahisi wa pasi kwa wanandoa. Wachezaji hupata pointi kwa kupiga pasi kupitia malango madogo ya koni, wakizoeza usahihi, nguvu ya pasi na msogeo wa kupokea.

Umri unaopendekezwa
U6 hadi U14
Wachezaji
6–20, wawili wawili
Muda
Dakika 10–12
Eneo
25 × 25 m
Vifaa
Mpira 1 kwa kila wanandoa, koni 12–16 kwa malango
Mchoro wa pasi kupitia malangoWanandoa hupigiana pasi kupitia malango madogo yaliyotengenezwa kwa koni mbili yaliyotawanyika eneoni. Eneo la mita 25 kwa 25: wachezaji 6 wamechorwa kama duara zilizojaa; malango 7; pasi 2, mchezo wa mpira mara 1.

25 × 25 m · imechorwa kwa mtindo wa michoro wa FCommit

Wachezaji wakiwa wawili wawiliPasiKuchezesha mpiraLango

Mpangilio

  • Tengeneza malango sita hadi manane eneoni, kila moja kwa koni mbili zenye umbali wa takriban m 1.5.
  • Wachezaji hufanya kazi wawili wawili kwa mpira mmoja.

Jinsi linavyoendeshwa

  1. Wanandoa husogea eneoni na kupiga pasi kupitia lango kwa mwenzao.
  2. Pata pointi moja kwa kila pasi inayopita langoni na kudhibitiwa na mwenzako.
  3. Wanandoa hawawezi kutumia lango lilelile mara mbili mfululizo.
  4. Chezeni raundi za sekunde 60 zenye mapumziko mafupi, kisha jaribuni kuvunja rekodi yenu.

Mambo ya kufundisha

  • Piga pasi kwa ndani ya mguu na ushikilie kifundo kwa nguvu ili kupata usahihi.
  • Anayepokea: sogea ulingane na lango na uonyeshe unapotaka mpira.
  • Peleka mguso wako wa kwanza kuelekea lango linalofuata unalotaka kutumia.
  • Ongea au onyesha kwa mkono ili mwenzako ajue unakoelekea.
Ona mazoezi yote 12