fcommitパス & コントロール
ゲートパス
2人組で行うシンプルなパスゲーム。小さなゲートを通して得点し、精度、強さ、受けるための動きを磨きます。
- 目安の年代
- U-6〜U-14
- 人数
- 6〜20人、2人組
- 時間
- 10〜12分
- 広さ
- 25 × 25 m
- 用具
- 2人に1球、ゲート用マーカー12〜16本
25 × 25 m · FCommitの作図スタイル
2人組の選手パスドリブルゲート
設定
- 約1.5メートル間隔のマーカー2本でゲートを6〜8か所作ります。
- 選手は2人1組で1球を使います。
進め方
- 各組はエリア内を動き、ゲートを通して相手にパスします。
- ゲートを通し、相手が収めたパス1本につき1点です。
- 同じゲートを続けて2回使うことはできません。
- 60秒を1回として短い休憩を挟み、前回の得点を上回ることを目指します。
コーチングポイント
- インサイドで蹴り、足首を固定して精度を高めます。
- 受け手はゲートの延長線上に立ち、ボールの欲しい位置を示します。
- ファーストタッチは次に使いたいゲートの方向へ。
- 声や指差しで、どこへ動くかを相手に伝えましょう。