fcommitPASSNING & MOTTAGNING
Passa genom portar
Ett enkelt passningsspel för par. Poäng ges för passningar genom små konportar: precision, passningsstyrka och rörelse för att ta emot.
- Rekommenderad ålder
- U6 till U14
- Spelare
- 6–20, i par
- Tid
- 10–12 minuter
- Yta
- 25 × 25 m
- Material
- 1 boll per par, 12–16 koner till portarna
25 × 25 m · ritad i FCommits stil
Spelare i parPassningDribblingPort
Så sätter du upp den
- Gör sex till åtta portar i ytan, var och en av två koner med cirka 1,5 m mellanrum.
- Spelarna arbetar i par med en boll.
Så går den till
- Paren rör sig i ytan och passar genom en port till sin partner.
- Ett poäng för varje passning genom en port som partnern tar emot.
- Ett par får inte använda samma port två gånger i rad.
- Kör omgångar på 60 sekunder med kort vila och försök slå poängen.
Coachingpunkter
- Passa med insidan och håll fotleden stadig för precisionen.
- Mottagare: ställ dig i linje med porten och visa var du vill ha bollen.
- Ta första touchen mot nästa port du vill använda.
- Prata eller peka så att din partner vet vart du är på väg.