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PASSE & RECEPÇÃO

Passe pelas portas

Um jogo de passe simples em duplas. Pontua-se passando por pequenas portas de cones: precisão, força do passe e movimentação para receber.

Idades sugeridas
Sub-6 a Sub-14
Jogadores
6–20, em duplas
Duração
10–12 minutos
Área
25 × 25 m
Material
1 bola por dupla, 12–16 cones para as portas
Diagrama: passe pelas portasAs duplas trocam passes por pequenas portas feitas de dois cones espalhadas pela área. Área de 25 por 25 metros: 6 jogadores como discos cheios; 7 portas; 2 passes, 1 condução.

25 × 25 m · desenhado no estilo do FCommit

Jogadores em duplasPasseConduçãoPorta

Montagem

  • Faça de seis a oito portas pela área, cada uma com dois cones a cerca de 1,5 m.
  • Os jogadores trabalham em duplas com uma bola.

Como funciona

  1. As duplas circulam pela área e passam por uma porta para o companheiro.
  2. Um ponto para cada passe por uma porta que o companheiro domine.
  3. A dupla não pode usar a mesma porta duas vezes seguidas.
  4. Faça rodadas de 60 segundos com descanso curto e tentem bater a pontuação.

Pontos de treino

  • Passe com a parte interna do pé e trave o tornozelo para ter precisão.
  • Quem recebe: alinhe-se com a porta e mostre onde quer a bola.
  • Dê o primeiro toque na direção da próxima porta que quiser usar.
  • Fale ou aponte para o companheiro saber para onde você vai.
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